こんばんは！
小顔・ボディメイクサロンUndo です
お正月太り
怖い言葉ーー

よく飲み、よく食べ、ゴロゴロする
最高～♪

でも。考えてみて。

毎年お正月明けに体重計に乗ってため息
ついてませんか？

お正月太りの平均は+2.7キロ！！！

これヤバいですよね(＞＜)短期間でこんだけ太る？！

エステしたり、運動したり、食事制限したり
今まですごい頑張ったのに一瞬の破壊力（ ;  ; ）

でもお正月くらい・・・ですよね

お酒も、美味しいご馳走も◎

ただ、やり過ぎない　これだけです。

お正月の注意ポイント

1.ダラダラ食べない、飲まない
2.シャワーだけで済まさない
3.一日中ゆるゆるの洋服で過ごさない
4.夜更かししない

今までの頑張りを無駄にしない様に
少し。少しだけ意識していきましょう！

それでも増えた分はお休み明けにUndoで無かったことにしちゃいましょう♪

大人女性のための
小顔・ボディメイクサロンUndo

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